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Guia ELLO

Guia do Cronograma capilar

Hidratação, nutrição e reconstrução na ordem certa: o passo a passo de 4 semanas, as matérias da ELLO sobre o assunto e os produtos para montar o seu.

E-book em breve

O que é o cronograma capilar

É uma rotina de 4 semanas que alterna três tipos de tratamento (hidratação, nutrição e reconstrução) para devolver ao fio água, óleos e massa na medida certa.

As três etapas

  • Hidratação: repõe a água do fio e deixa o cabelo macio e com movimento.
  • Nutrição: repõe óleos e lipídios, controla o frizz e devolve o brilho.
  • Reconstrução: repõe massa (queratina) e fortalece fios quebradiços ou danificados por química e calor.

Um cronograma básico de 4 semanas (3 lavagens por semana)

  1. Semana 1: hidratação, nutrição, hidratação
  2. Semana 2: hidratação, nutrição, reconstrução
  3. Semana 3: hidratação, nutrição, hidratação
  4. Semana 4: nutrição, hidratação, reconstrução

Ajuste pela resposta do seu cabelo: fio mole e elástico pede mais reconstrução; fio áspero e sem brilho pede mais hidratação e nutrição.

Matérias do guia

O que a ELLO já publicou sobre o assunto

Produtos do guia

Os conteúdos da revista ELLO são produzidos pela redação, revisados antes da publicação e atualizados sempre que há mudança de recomendação ou fórmula.

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